Yoga4Parkinson Maandag 11.00 - 12.00 uur
Vanaf maandag 6 november
Yoga4Parkinson is een rustige zachte vorm van Yoga, met
naast Yoga oefeningen ook aspecten van Tai Chi, Qi Gong en mindfulness,
De oefeningen kunnen aan ieders mogelijkheden worden aangepast. Het plezier in bewegen en het samen oefenen is minstens zo belangrijk als de oefeningen die we doen.
De oefeningen kunnen op de yoga mat worden gedaan, maar ook op de stoel.
Door Yoga word je je bewust van de verbinding tussen je hoofd en je lijf en kun je leren hoe je met houdingen en ontspanningsoefeningen de samenwerking kunt verbeteren.
Yoga4Parkinson is ontwikkeld door Marjan Overdiep en Dominique Prins
-Kônig. Zij hebben allebei Parkinson en hebben ondervonden dat Yoga positieve effecten kan hebben.
Zij hebben een bijscholing ontwikkeld voor Yogadocenten om Yogalessen te geven aan mensen met Parkinson. Het doel van hen is een landelijk netwerk te vormen, waarin dit in alle regio’s wordt aangeboden.
Ik heb deze bijscholing gevolgd in juli en heb veel zin om de lessen te geven
Docent: Alie Keijzer
Geef je op via Alie op 06 389 842 33
