Tai Chi Tao/ Qi Gong  met Alie Keijzer                    maandag 9.00 - 10.00 uur

                                                                                    Vanaf 6 november!

Tai Chi Tao/Qi Gong is een combinatie van Qi Gong oefeningen en korte series van eenvoudige oefeningen die vloeiend in elkaar overgaan en langzaam worden uitgevoerd.

Tai Chi Tao/Qu Gong is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde en de Vijf Elementenfilosofie. Alle Qi zoals we zien in de natuur, stroomt ook in ons. We zijn verbonden met de natuur, met het universum. "Wij zijn als mens een microkosmos, een kosmos in het klein".

In de lessen besteed ik veel aandacht aan de gewrichten, balans, de lichaamshouding en de intentie (aandacht sturen). Het plezier staat voorop!

De oefeningen worden veel staand uitgevoerd. Het is altijd mogelijk om de oefeningen zittend op een stoel mee te doen.

Geef je op via Alle: 06 38 98 42 33